高血圧に良い食べ物

高血圧の傾向にあるとわかったら、早めの対処が大切です。
太っている人はそれ以上心臓に負担をかけないようダイエットしましょう。
塩分をコントロールした食事で、酒やタバコもできるだけ控えましょう。


高血圧に良い食べ物