ナシ

実の90%は水分ですが、肉類のタンパク質を分解する消化酵素が豊富です。
肝臓を保護し、食べものの消化を助けます。

酒毒を消すといわれているので、お酒の飲みすぎで胃が重い、食欲がないという方は、積極的に食べましょう。
ナシの皮をむいて中身をおろし、それを天日で乾燥し、粉末にして水と一緒に飲むと、酒の酔いをさまします。

また、わざわざ粉末にしなくても、ナシを生で食べても同じような効果が期待できます。

ナシに含まれているアスパラギン酸には疲労回復の効果があります。