イチジクの効能効果

便秘解消

いちじく

よく熟れた実をそのまま1日2~3個食べるだけ。

水溶性の食物繊維ペクチンが多く、緩下作用があるので、頑固な便秘の場合も楽に便通をととのえます。

熟れていない実はおいしくないだけではなく胃を荒らすので要注意です。

また、子供は食べ過ぎると下痢になるので注意して下さい。


いぼ、魚の目の解消

いちじくの葉・枝

イチジクの枝や葉を折ると出る白い液を、綿棒で患部に塗り、ガーゼでおさえておきます。

皮膚をやわらかくする作用があり、これをいぼや魚の目につけると、自然に黒くなってきれいに取れます。

ただ、かぶれやすいので、周りにはオイルを塗って保護するほうが良いでしょう。
皮膚の弱い場所は避けたほうが良いでしょう。




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