アロエのすりおろし

アロエの生葉に含まれているアロインには苦味健胃作用があり、食べすぎ、飲みすぎによる胃のもたれや、胃弱による食欲不振を改善します。
食欲不振には、家庭で栽培されているアロエ(キダチロカイ)の生葉をすりおろして、小さじ1杯くらいをそのまま食べてみてください。
すきっとした苦味が、胃重を解消し食欲をわかせます。

なお、アロエのとりすぎは、骨盤内の内臓器に充血を起こすことがあるので注意が必要です。
生理中の女性、痔や腎臓の悪い方にはおススメできません。
子宮を収縮させる働きもあるので妊娠中の服用は避けてください。


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