ごま蜂蜜

ごまはビタミンEを非常に多く含有しています。
ビタミンEには末梢血行障害を改善する、中性脂肪を除去する、高血圧症や心臓病を予防するなどの作用があるほか、冷え性の治療に大変効果があります。
 
またごまには、虚弱体質を改善する効果もあるので、やせて体力がない冷え性の人には最適です。
ごまハチミツを1日2回食べると良いでしょう。

ごま蜂蜜の作り方

  1. いったゴマに同量のくるみを加えて、すり鉢で粉末になるまでする。
  2. 1.に適量のハチミツを入れ、よくかき混ぜる。
    これを1回大さじ2ずつ毎日食べる。

ごまのビタミンEが冷え性の改善に効果を発揮します。



ごま蜂蜜の関連ページ・通販情報

黒ごまクルミ